«Теперь я понимаю, как психологическое состояние может повлиять на мою игру»

Эмоциональная яма

Прошлым летом Рублёв пропустил Олимпиаду в Париже, несмотря на то, что получил возможность выступать на соревнованиях в нейтральном статусе, как и многие другие российские теннисисты. Сначала появилась информация, что решение не участвовать в соревнованиях обусловлено травмой, но позже сам спортсмен назвал причиной отказа плохое моральное состояние. При этом в прошлом году Рублёв — единственный, кто смог обыграть обоих лидеров сезона: Янника Синнера (23-летний номер 1 в рейтинге ATP) и Карлоса Алькараса (21-летний номер 3 рейтинга).

В прошлом сезоне (в теннисе он идет с января по ноябрь) Рублёв боролся не только с с ментальными проблемы, но и со своим телом. Осенью ему чуть было не ампутировали яичко из-за внезапно возникших проблем с кровотоком за несколько дней до вылета на турнир в Пекин. В мае Рублёв смог победить на Madrid Open и сохранить место в топ-10 мирового рейтинга, выступая с абсцессом горла.

«Я отдал всю энергию игре — и когда все остальные мысли ушли, это принесло мне огромное облегчение. Я играл намного, намного лучше, чем когда был здоров», — признается спортсмен.

В июле, поднявшись на 6 место в рейтинге АТР, Рублёв проиграл 122-й ракетке мира Франсиско Комесану в первом круге Уимблдона.

«Это был худший момент, с которым я столкнулся. Это было не из-за тенниса, а из-за меня, будто после этого момента я не видел смысла жить. Ради чего? 

У меня развилось биполярное расстройство. Не знаю, можно ли так говорить. Но я сам довел себя до такого», — заявляет спортсмен.

Рублёв известен своей эмоциональностью на корте: он может ударить рекламный щит, швырнуть ракетку, засунуть ее в рот, накричать на судью или зрителя. Бывало, что он разбивал себе ракеткой колени прямо на корте.

В октябре 2024 года он снова до крови расшиб колено и наорал на толпу. В старых интервью Рублёв объяснял, что бьет по телу, чтобы не ломать ракетки об корт и хоть как-то достучаться до самого себя.

«Поначалу мне, конечно, было неприятно [смотреть на видео с ударами], стыдно — потому что [на самом деле] я не такой человек. Видеть такое неприятно. Но теперь я лучше себя понимаю и спокойнее к этому отношусь. Мое состояние стало намного лучше. Когда я вижу эти видео, у меня ощущение, что это было в предыдущей жизни. Я уже не такой», — утверждает теннисист сейчас.

Журналист The Guardian Дональд Макрей обращает внимание, что во время разговора Рублёв безмятежен и совсем не похож на яростного себя во время игры.

Возвращение и мечта детства

После провального Уимблдона Рублёв отказался от антидепрессантов (он отметил, что для многих сделать так будет ошибкой, и не призывает следовать своему примеру), начал работать с психологом, хотя, как признается спортсмен, раньше не верил в них. Рублёву очень помогла поддержка другого известного российского теннисиста Марата Сафина. Сейчас титулованный спортсмен и экс-первая ракетка мира, завершивший карьеру в 2009 году, живет с кошками и путешествует по миру. Обсуждал психологию Рублёв и с Даниилом Медведевым — еще одной звездой российского тенниса, который сейчас находится на пятой строчке мирового рейтинга.

«Он [Сафин] заставил меня многое понять. После этого я начал работать с психологом. Я очень много о себе узнал. Сейчас, даже когда я в плохом настроении, когда чувствую себя несчастным, у меня нет безумной тревоги, нет непонимания, как мне жить», — делится Рублёв.

Россиянин признает, что хочет победить во всех четырех турнирах «Большого шлема», но даже это достижение не сможет оправдать пережитых страданий, а лишь позволит ему вздохнуть с облегчением.

«Не буду врать и говорить, что не хочу выиграть “Большой шлем”. Это моя мечта, и я сделаю всё возможное, чтобы ее достичь. Но изменит ли это мою жизнь, оправдает ли всё? Конечно, нет. Это только придаст облегчение: да, я шел к этому с детства и смог выиграть один из самых важных турниров [“Большой шлем”]. Но это не сделает меня более или менее счастливым. Раньше мне казалось, что это изменит мою жизнь, — но сейчас это не так», — признается герой интервью.

Взгляд в будущее

Рублёв начал гордиться тем, что годами — более 220 недель — находится в топ-10 теннисистов планеты. По его словам, еще год назад он бы этого не признал, а теперь отдает себе должное за то, что закончил психологически трудный сезон в десятке.

«Я начинаю быть более уравновешенным, потому что я честен с собой. Я вижу свою ситуацию более реалистично. Она менее драматична, чем раньше, поэтому у меня немного более здоровые отношения с собой. Может быть, я добрее [к себе], потому что я более здоров», — объясняет спортсмен.

Рублёв сказал, что еще пять месяцев назад избежал бы ответа на вопрос, каким видит себя через 10 лет: 

Говоря о будущем, Рублёв упомянул свой бренд одежды Rublo, который, по его словам, призван распространять «равенство, доброту, надежду». В 2024-м спортсмен расторг контракт с Nike и запустил свой проект. Он также открыл благотворительный фонд, чтобы направить всю прибыль от продажи одежды на помощь тяжелобольным детям.

«С детства я много путешествовал по юниорским турнирам, видел мир и то, как живут разные дети. У многих из них не было того, что было у меня. <…> Поэтому я хотел помочь тем, кто в этом нуждался. Бренд одежды — это не бизнес-проект, и это сложно, когда вы хотите использовать его в благотворительных целях. У всех есть вопросы. Почему вы хотите помочь? Откуда берутся эти деньги? Я не чувствовал, что деньги пойдут по правильному назначению. Хотел, чтобы они шли напрямую в клиники, и это стало проще сделать, когда мы создали свой фонд. С брендом одежды вы ограничены, но с фондом я могу делать разные вещи, и это намного проще. Фонд теперь — главное для меня», — говорит теннисист.

Война

Обсуждая тему войны России с Украиной, Рублёв заверил, что не получил критики ни за первое антивоенное высказывание, ни за повторение через год. Он объяснил, что не пытался никого провоцировать.

«Моя позиция очень ясна. Я за мир. Я не хочу воевать. Я не хочу, чтобы люди умирали. Я хочу, чтобы все были здоровы. Я хочу, чтобы все жили своей жизнью. У нас по-прежнему много разных войн, люди гибнут без остановки, и это больно видеть. Я думаю, что большинство людей чувствуют то же, что и я», — делится Рублёв.

The Guardian отмечает «теплоту и доброту» россиянина, которую видят болельщики, и пишет, что его четкая антивоенная позиция совсем не удивляет.

Сотня конкурентов

ATP и женская теннисная ассоциация WTA допускают россиян на турниры в нейтральном статусе, что позволило им не ставить крест на карьере. К началу полномасштабной войны в Украине элита российского тенниса уже долгое время не жила и не тренировалась в РФ, сам Рублёв практически поселился в Барселоне.

Открытый чемпионат Австралии — первый из четырех самых престижных турниров. В мужском одиночном разряде сыграют 128 теннисистов. Среди них 104 лучших по рейтингу, 16 из квалификации и 8 участников по спецприглашению (wild card). В деле все главные звезды: Янник Синнер, Александр Зверев, Карлос Алькарас, Даниил Медведев и Новак Джокович.

Рублёв считает, что чувствует себя ментально гораздо лучше, чем полгода назад: «Я взволнован тем, что сезон может принести — особенно потому, что теперь я понимаю, как это [психологическое состояние] может повлиять на мою игру».

Оппонентом был 18-летний Жоао Фонсека, теперь он идет на серии из 14 побед. Фанат Роджера Федерера и Рафаэля Надаля, бразилец за год взлетел на 145 строчку рейтинга АТР из-за пределов топ-700. Сейчас он является 112-й ракеткой мира.